OSTIRALA, EKAINAK 5

EKAINAK 5, OSTIRALA

AGENDA 21

Gaur egun berezia daukagunez, keinu berezi bat egin nahi diogu ingurumenari. “NATURA ETXEAN!” izenpean jardueratxo bat egingo dugu aste bukaeran.

1. Lehendabizi, material berrerabiliekin eginiko lorontzi bat egingo dugu. Jarraian dauzkazue adibide batzuk.

2. Ondoren, lorontzi horretan haziak erein edota landare bat landatuko dugu.

3. Hemendik aurrera, maitasun guztiarekin zaindu beharko duzu zure landarea.

4. Ea zer gertatzen den!Nahi izanez gero, zure landarearen argazkiak bidal ditzakezu!

Lorontzia egindakoan, bidali argazkia guri: Lorontzia - Zenbakia - Izen abizenak.

Bukatzeko, bi abesti hauek entzun eta abestu ditzakegu:

- ZAINDU MAITE DUZUNA

- NATURA; 3TXULO(HH+LH1.ziklorako)

- DEABRUAK GARA;HUNTZA (LH2.ziklotik gora)

Ingurumena zain dezagun!

MUSIKA:

Saioaren aurkezpen bideoa:

BIDEOA

TUTORETZA:

Gogoratu talde kooperatibo bakoitzak ordu zehatz bat izango duela (gelako taldeak).

Bakoitza bere ordua errespetatuz sartu beharko da bilerara. 

Tutorearekin hitz egiten ez zaudeten bitartean, atzeratuta dituzuen lanak egiteko aprobetxatu dezakezue.

LH3A

Guztiok ondorengo loturan sartuko zarete:

https://meet.google.com/mzo-fotb-hsr

1. taldea (Ekia, Beñat L. eta Oier G.): 10:00
2. taldea (Omokaltoum, Sara C., Eneko R. eta Ethan): 10:30
3. taldea (Adur, Unai R., Iker eta Eneko G.): 11:00
4. taldea (Markel, Alaitz, Elene eta Unai C.): 11:30
5. taldea (Maren, Aner P., Gorka A. eta Carla): 12:00
   

LH3B

Guztiok ondorengo loturan sartuko zarete:  

https://meet.google.com/rwb-bwzz-xbi

1. taldea (Oier, Unax, Erik, Ariadna eta Ander H.): 10:00
2. taldea (Ane M., Irati Ur., Danel eta Jare): 10:30
3. taldea (Alain, Sara, Eneko eta Irati Ug.) : 11:00
4. taldea (Kenar, Ander R., Aiala eta Nahia): 11:30
5. taldea (Aner, Garazi, Santi eta Ane L.): 12:00
   

G.H:

Gaur, beroketa egiteko, lekuz aldatu gabe, trostan suabe hasi, eta aldiko lurra ikutu eta goraka saltoa! (6 aldiz)

Gero, batean eskuma eta bestean ezkerrera alboratuz “bolo” esaten duguna ere egin dezakezue beste 6 aldiz.

“Albora” ere besoak goruntz altxatuz etxean espazio edo leku aproposa izan ezkero.

4 pauso alde batera eta 4 pauso bestera.

Ondoren, zutik 10 aldiz gora eta behera oin puntak ikutzera eta gero berdin eserita.

Jarraian, besaburuak lurrean apoiatuz “bizikletarena” beste 10 aldiz.

-Gero, abdominalak binaka etxeko norbaitekin egin ahal duzue jinasioan egiten duzuen bezala:

Lehenengo, zuek etzanda belaunak flexionauta eta zuen bikotekidea belauniko zuen aurrean belaunetatik hobatzen..6 aldiz suabe…ahal duzuena.Gero… aldaketa!...

Bakoitzak 3 aldiz, bale?...animo!

-Azkenik, erlaxatu etzanda 60 segundu barrutik zenbatuz.